1.将鸡蛋打进碗里。
2.加盐,用打蛋器打散。
3.加入清水拌匀后用筛网过滤。
4.将过滤好的蛋液放在碗里,盖上耐高温保鲜膜。
5.将G5蒸烤箱的水箱装满水。
6.开启蒸的功能,选择30分钟。
7.将蛋液放进蒸烤箱中蒸制。
8.蒸好后取出即可。
9.咸香水蒸蛋成品图展示
10.将鸡蛋打散。
11.牛奶加糖搅拌至糖溶化。
12.将牛奶缓缓的倒入鸡蛋液中拌匀,用筛网过滤。
13.将过滤好的蛋液装在容器里,盖上耐高温保鲜膜。
14.将G5蒸烤箱的水箱装满水。
15.开启蒸的功能,选择30分钟。
16.将蛋液放进蒸烤箱中蒸制。
17.蒸好后取出即可。
18.牛奶炖蛋成品图展示
19.【小蜜蜂有话说】①鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙,它的蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
20.②牛奶:众所周知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。而且牛奶是人体钙的最佳来源,钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。还可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙、有光泽,爱美的你们可以每天来一杯哦!
1、蛋液过滤可使蒸制的蛋羹更滑嫩。
2、蒸蛋时间与容器深度有关,可自行调节。